Trening na leżąco ? Tak to możliwe!!! I Motion kluczem do sukcesu!
Jak działa system I Motion
To profesjonalny sprzęt do elektrostymulacji, metody znanej od pokoleń a ujętej w nową formę, wykorzystuje najnowszą technologię WB- EMS. Stworzony z myślą o kompleksowej stymulacji mięśni. Podczas jednej 25-cio minutowej sesji aktywowanych jest ich aż 350, dochodzi do 40 000 skurczy mięśni, także głębokich. Mechanizm używany przez I Motion umożliwia kompleksowy zabieg całego ciała. Skurcze stymulowane przez I Motion spalają więcej kalorii niż tradycyjne ćwiczenia oraz szybciej budują masę mięśniową. Dzięki takim parametrom osiągamy rezultaty na wielu płaszczyznach:
- dotlenienie mięśni i poprawa wydajności sportowej zwłaszcza dla osób trenujących
- spalanie tkanki tłuszczowej
- budowanie masy mięśniowej
- wzmacnianie mięśni dna miednicy
- redukcja bólu
Przeciwskazania:
- nowotwory w fazie aktywnej
- choroby serca i krążeniowe (niewydolność serca, niestabilna choroba wieńcowa)
- rozrusznik serca i kardiowerter
- zaburzenia krążenia krwi i nieleczone nadciśnienie
- implanty metalowe w obszarze zabiegu
- zapalenie żył w miejscu zabiegowym
- choroby zakrzepowo- zatorowa i niewydolność płuc
- stany zapalne skóry, zakażenia grzybicze, bakteryjne i wirusowe w obszarze zabiegu
- choroby autoimmunologiczne w fazie czynnej
- ciężkie zaburzenia neurologiczne
- epilepsja, jaskra
- nadwrażliwość na impulsy elektryczne
- ciąża i karmienie piersią
- miesiączka w dniu zabiegu
Jak przygotować się do zabiegu:
- nie pij alkoholu i nie zażywaj narkotyków dobę przed zabiegiem
- nie pal papierosów chociaż pół godziny przed treningiem
- nawodnij organizm
- przed treningiem zjedz posiłek węglowodanowo- białkowy (ok. 2 godzin przed)
- unikaj leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych
Zalecenia pozabiegowe:
- po treningu (najlepiej do godziny) zjedz posiłek
- pij wodę
- zregeneruj organizm, nie podejmuj dużego wysiłku do 24 godzin po treningu
- po zakończonej serii zabiegowej wprowadź do codziennego trybu życia umiarkowaną aktywność fizyczną oraz zdrowo się odżywiaj zwracając uwagę na kaloryczność posiłków
- ilość zabiegów jest indywidualna, zależy od celu i reakcji organizmu oraz w jakim stopniu osoba przestrzega zaleceń.